چند راه برای ارتقای سلامتی در خانه شما

کد امنیتی نادرست است!

بعد از بررسی با شما تماس گرفته خواهد شد

اشتراگ گذاری در شبکه های اجتماعی :

چند راه برای ارتقای سلامتی در خانه شما

( مقاله ترجمه شده از سایت معتبر خارجی )

1. بی نظمی

راه دیگر برای منظم ماندن، خلاص شدن از شر چیزهایی است که به آنها نیاز ندارید یا برای شما شادی نمی آورند. گلد می ‌گوید: «با تمرکز بر آنچه برای فضا برای عملکرد مورد نیاز است، و با نگاه کردن به آنچه که سر راه شما قرار می ‌گیرد، شروع کنید.
این بدان معنا نیست که شما باید تمام اشیاء مورد علاقه خود را پاک کنید. این بدان معنی است که آنها را به چیزهایی که شما را خوشحال می کند ویرایش کنید و مکان های نمایشی برای آنها تعیین کنید. در این اتاق نشیمن توسط CAVdesign ، قفسه ‌ها و کشو های دیواری، کتاب‌ ها، مجسمه ‌ها، عکس ‌ها و سایر اشیاء را به‌ خوبی در کنار هم قرار می‌ دهند.

2. آشپزخانه خود را برای تهیه غذای سالم تنظیم کنید.

طلا همچنین از طرفداران بزرگ ترویج تهیه غذاهای سالم در آشپزخانه است. این به معنای فضایی نامرتب و بهداشتی است که برای تهیه غذا به خوبی عمل می کند. برخی از پیشنهادات او شامل تمیز و شفاف نگه داشتن میزهای آشپزخانه است. ایجاد مناطق تعیین شده برای آماده سازی، پخت و پز و تمیز کردن؛ برای کمک به حفظ مواد مغذی موجود در غذا، یک اجاق بخار یا اجاق ترکیبی را در آشپزخانه خود قرار دهید. و وسایل کوچکی را که برای تهیه غذای سالم به آن نیاز دارید، مانند مخلوط کن برای اسموتی ها، در دسترس داشته باشید.

3. فضاهای آرام ایجاد کنید.

فضاهای آرام تعادل ایجاد می کنند. این شامل تعادل بین رنگ ها و عناصر و آینه کاری دو طرف اتاق برای ایجاد تقارن است.
تقارن دو طرفه برای ما آشناست زیرا بسیاری از طبیعت دارای تقارن دو طرفه است. به عنوان مثال، به این فکر کنید که چگونه می توانید برگ های خاصی را از وسط تا کنید و آنها از هر دو طرف یکسان هستند. انسان ها به دلیل طبیعت به تقارن دو طرفه پاسخ مثبت می دهند. آوردن این نوع تعادل آشنا و منظم به چیدمان اتاق به آرامش آن کمک می کند.

Ways to Promote Wellness in Your home

1. Declutter

Another way to stay organized is by getting rid of things you don’t need or that don’t bring you joy. “Start by focusing on what’s needed for the space for functionality, and by looking at what’s getting in your way,” Gold says.
This doesn’t mean you have to clear out all of your favorite objects. It means editing them down to the things that make you happy and having designated display spots for them. In this living room by CAVdesign, wall-hung shelves and drawers keep books, sculptures, photos and other objects neatly corralled.

2.Set Up Your Kitchen for Healthy Meal Prep.

Gold is also a big advocate of promoting preparation of healthy foods in the kitchen. This means an uncluttered and hygenic space that functions well for meal preparation. Some of her suggestions include maintaining clean and clear countertops; creating designated zones for prep, cooking and cleanup; incorporating a steam oven or combi oven into your kitchen to help keep the nutrients in your food; and keeping small appliances you’ll need for healthy meal prep, like a blender for smoothies, close at hand.

3.Create Calm Spaces.

Calm spaces provide balance. This includes balance between colors and elements and mirroring two sides of the room to create symmetry.
Bilateral symmetry is familiar to us because so much of nature has bilateral symmetry. For example, think of how you can fold certain leaves in half and they are the same on both sides,” Ggem says. “Human beings respond positively to bilateral symmetry because of nature.” Bringing this kind of familiar and neatly organized balance to a room’s layout helps make it calming.

مرجع :https://www.houzz.com
برچسب ها : چند راه برای ارتقای سلامتی در خانه شما

تعداد نظرات ثبت شده :0 نظر

فرم ارسال نظر

دیدگاه شما

کد امنیتی نادرست است!

آخرین اخبار (18 شهریور 1403)

آلبوم کاغذ دیواری وین WIN ، شرکت آتیه پوشان

شرکت معتبر آتیه پوشان ( که با AP خود را معرفی نموده است ) ، دارای لوگو و نامی زیبا می باشد . این شرکت موفق ، در بیش از پانزده سال فعالیت خود محصولات فراوانی را وارد نموده است و پس از مدتی ، با حراج کد های باقی مانده ( به علت عدم خوردن آلبوم ها ) به طور کل آن آلبوم های حراجی را ، از رده خارج نموده است .

پارکت لمینت باربادوس شرکت وپال

شرکت معتبر وپال فلور ، شرکتی موفق و معروف است که چیزی حدود ده سال می باشد که در زمینه تولید پارکت لمینت ، فعالیت می کند ( دفتر و انبار مرکزی : تبریز . لازم‌ به ذکر است که شرکت وپال فلو ، در تهران نیز دارای دفتر فعالی می باشد ) .

آدرال

آدرال برای درمان اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) و نارکولپسی استفاده می شود. آدرال حاوی ترکیبی از آمفتامین و دکستروآمفتامین است. آمفتامین و دکستروآمفتامین محرک ‌های سیستم عصبی مرکزی هستند که بر مواد شیمیایی موجود در مغز و اعصاب تأثیر می ‌گذارند که به بیش فعالی و کنترل تکانه کمک می‌ کنند.

آلبوم کاغذ دیواری اسپایسی شرکت رایمون

شرکت موفق رایمون ( انبار مرکزی : واقع در مشهد ) از معروف ترین و معتبر ترین شرکت های وارد کننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد ، که همواره آلبوم هایی خاص و منحصر به فرد ، وارد و در بازار عرضه می کند .

آلبوم کاغذ دیواری ال موندو شرکت آکام

شرکت آکام ، در گذشته با شرکت دیاموند ، مدکس و تاپ دکور ، بصورت هلدینگ در یک مجموعه بزرگ فعالیت میکردند و در این چند سال همکاری مشترک ، فعالیت بسیار خوبی با هم داشتند و شروع بسیار خوب و موفقی داشتند به طوری که ورود کالاهای با کیفیت و پخش انواع آلبوم در سراسر کشور شوک بسیار شدیدی در بازار سنتی و قدیمی دکوراسیون داخلی ایران داشت . بازاری که سالهای سال هر شرکت در شهر و استان نماینده خود را حمایت می‌ کرد و این نماینده نیز فقط کالاهای ان شرکت را در سبد خود داشت اما وجود آلبوم های ارزان تاپ دکور و پخش

کاغذ دیواری اصلان کالای پرطرفدار شرکت بهپاد

شرکت معروف بهپاد ( دفتر و انبار مرکزی در جنوب تهران ) ، شرکتی پر تلاش و موفق می باشد که حدود سیزده سال است که ، در زمینه واردات انواع آلبوم های کاغذ دیواری فعالیت می کند . شرکت معتبر بهپاد ، همواره آلبوم هایی درجه یک و خاص را وارد می کند ، و خیلی سریع نیز آلبوم های خود را حراج و از رده خارج می نماید .

علت باد کردن پارکت لمینت

یکی از مهم ترین سوالاتی که ممکن است در خصوص پارکت لمینت ، مطرح شود و ذهن افراد کثیری را به خود مشغول کند ، این امر است که : چه علتی منجر به باد کردن پارکت لمینت می شوند ؟ و برای پیشگیری از این وضع ، چه اقداماتی لازم است انجام شود ؟

کاغذ دیواری Lino از شرکت نیکان تجارت

شرکت موفق و فعال نیکان تجارت ، شرکتی بسیار دقیق در ده سال اخیر می باشد ، که در زمینه واردات آلبوم های کاغذ دیواری فعالیت می کند ، و همواره محصولاتی بی نظیر و خاص وارد و در بازار ، عرضه می نماید .

آلبوم کاغذ دیواری مینیمال ۳ شرکت آرشا دکور

شرکت معروف آرشا دکور ، یکی از معتبر ترین و فعال ترین شرکت های وارد کننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد که ، که همواره محصولاتی بی نظیر و با کیفیت وارد و در بازار ، عرضه می کند .

مقایسه قرنیز های mdf ، پلی استایرن و pvc

درودگران ، تولید کننده پارکت لمینت درجه یک درودگران می باشد . این شرکت معتبر و موفق ، از جوان ترین شرکت های تولید کننده قرنیز و ابزار و همچنین ، پارکت لمینت است که همواره محصولی خاص ، و با کیفیتی بی نظیر تولید و عرضه می کند .

فرم ارسال به دوستان