چرا رژیم غذایی رنگین کمانی مناسب است؟

فرم ثبت رستوران

کد امنیتی نادرست است!

بعد از بررسی با شما تماس گرفته خواهد شد

اشتراگ گذاری در شبکه های اجتماعی :

چرا رژیم غذایی رنگین کمانی مناسب است؟

با توجه به گفته دانشمندان استفاده از، مواد خوراکی با رنگ های مختلف، می تواند روی بدن تاثیر بگذارد و افراد باید از رژیم غذایی رنگین کمانی استفاده کنند، هر کدام از این خوراکی ها با توجه به رنگشان به قسمت های متقاوتی از بدن مهاجرت می کنند، برای مثال خوراکی های سبز رنگ و یا زرد رنگ به دلیل داشتن، لوتئین به سمت چشم حرکت می کنند و باعث تقویت ان خواهند شد و فرد دچار مشکلات بینایی نمی شود، مثل هویج، کرفس و فلفل و حتی دانشمندان گفته اند که این خوراکی ها فقط مربوط به میوه ها و سبزیجات نمی شود بلکه، در غلات، اجیل ها، حبوبات ، ادویه جات و غیره هم وجود دارد.
ماست که سفید رنگ است، بسیار برای عملکرد خوب روده مفید است و می تواند سلول های روده را در برابر بیماری ها مقاوم کند و به باکتری هایی که به صورت هم زیست با روده زندگی می کنند کمک کند تا مواد غذایی را، به خوبی هضم کنند.
میوه های قرمز مثل توت فرنگی، حتی گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای قرمز، منبع غنی ویتامین سی می باشند و می توانند به جذب اهن هم کمک کنند، و بدن را در برابر ویروس سرما خوردگی مقاوم می کنند و حلوی اب ریزش بینی و گلودرد را می گیرند.
سبزیجات مثل کلم بروکلی، کلم، کرفس،کاهو به وفور دارای ویتامین کا و ای می باشند، و هم چنین اینکه ویتامین دی دارند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند، این مواد غذایی می توانند از روند رشد و تکثیر انواع سلول ها کنترل به عمل اورند و جلوی سرطانی شدن ان ها را بگیرند و در واقع می توان، گفت که انتی اکسیدان هستند.
میوه های نارنجی مثل پرتقال و نارنگی و ملون، و حتی کدو تنبل، دارای انواع ویتامین ها و املاح هستند و می توانند گلودرد و انفولانزا را درمان کرده و یا اینکه از ان پیشگیری کنند، و باعث نرمی تار های صوتی حنجره هم می شوند و از طرفی ، از ازاد شدن بی اندازه ی هیستامین در بدن هم جلوگیری می کنند.
مواد خوراکی ابی و بنفش مثل بلوبری، می توانند بر روی قلب اثر کنند و از مشکلات قلبی و عروقی پیشگیری کنند و هم چنین اینکه، به کاهش خطر دیابت نوع دوم کمک می کنند.
زردچوبه و زنجبیل که رنگی مایل به زرد دارند، باعث گرمی بدن شده و به دلیل داشتن منیزیم، باعث انبساط عضلات و ارامش ان ها می شوند و درد را کاهش می دهند، از طرفی ضد سرطان هم هستند.
داشتن این چنین رژیم غذایی ای، باعث می شود که فرد از هر نوع ماده غذایی میل کند و املاح و ویتامین ها را به صورت کامل دریافت کند که این باعث می شود که هر ارگانی بتواند به خوبی عملکرد داشته باشد و دچار مشکل نشود و عارضه ای ایجاد نگردد.
از طرفی میوه های استوایی با هر طیف رنگی،بر روی سیستم عصبی اثر می گذارند، و از زوال عقل و حتی بیماری الزایمر پیشگیری می کنند. اجیل ها نیز با طیف رنگی متفاوت می توانند چربی مفیدی برای بدن تهیه کنند و از سکته قلبی و مغزی پیشگیری نمایند، هم چنین اینکه دارای امگا۳ هم می باشند که، باعث تقویت حافظه می شوند .
سیر و فندق برزیلی هم با اینکه رنگ خاصی ندارند اما، به دلیل داشتن سلنیوم، می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند.
سیب با هر رنگی که داشته باشد اعم از قرمز و زرد و سبز، برای محکم شدن دندان ها و تمیزی انها بسیار مفید است و از امراض مختلفی هم جلوگیری می کند.

مرجع :
برچسب ها : رژیم غذایی رنگین کمانی

تعداد نظرات ثبت شده :2 نظر

فرم ارسال نظر

دیدگاه شما

کد امنیتی نادرست است!

حسام

چه اسم جالبی ، رژیم غذایی رنگین کمانی

1400/08/11

0

آخرین اخبار (18 شهریور 1403)

آلبوم کاغذ دیواری وین WIN ، شرکت آتیه پوشان

شرکت معتبر آتیه پوشان ( که با AP خود را معرفی نموده است ) ، دارای لوگو و نامی زیبا می باشد . این شرکت موفق ، در بیش از پانزده سال فعالیت خود محصولات فراوانی را وارد نموده است و پس از مدتی ، با حراج کد های باقی مانده ( به علت عدم خوردن آلبوم ها ) به طور کل آن آلبوم های حراجی را ، از رده خارج نموده است .

پارکت لمینت باربادوس شرکت وپال

شرکت معتبر وپال فلور ، شرکتی موفق و معروف است که چیزی حدود ده سال می باشد که در زمینه تولید پارکت لمینت ، فعالیت می کند ( دفتر و انبار مرکزی : تبریز . لازم‌ به ذکر است که شرکت وپال فلو ، در تهران نیز دارای دفتر فعالی می باشد ) .

آدرال

آدرال برای درمان اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) و نارکولپسی استفاده می شود. آدرال حاوی ترکیبی از آمفتامین و دکستروآمفتامین است. آمفتامین و دکستروآمفتامین محرک ‌های سیستم عصبی مرکزی هستند که بر مواد شیمیایی موجود در مغز و اعصاب تأثیر می ‌گذارند که به بیش فعالی و کنترل تکانه کمک می‌ کنند.

آلبوم کاغذ دیواری اسپایسی شرکت رایمون

شرکت موفق رایمون ( انبار مرکزی : واقع در مشهد ) از معروف ترین و معتبر ترین شرکت های وارد کننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد ، که همواره آلبوم هایی خاص و منحصر به فرد ، وارد و در بازار عرضه می کند .

آلبوم کاغذ دیواری ال موندو شرکت آکام

شرکت آکام ، در گذشته با شرکت دیاموند ، مدکس و تاپ دکور ، بصورت هلدینگ در یک مجموعه بزرگ فعالیت میکردند و در این چند سال همکاری مشترک ، فعالیت بسیار خوبی با هم داشتند و شروع بسیار خوب و موفقی داشتند به طوری که ورود کالاهای با کیفیت و پخش انواع آلبوم در سراسر کشور شوک بسیار شدیدی در بازار سنتی و قدیمی دکوراسیون داخلی ایران داشت . بازاری که سالهای سال هر شرکت در شهر و استان نماینده خود را حمایت می‌ کرد و این نماینده نیز فقط کالاهای ان شرکت را در سبد خود داشت اما وجود آلبوم های ارزان تاپ دکور و پخش

کاغذ دیواری اصلان کالای پرطرفدار شرکت بهپاد

شرکت معروف بهپاد ( دفتر و انبار مرکزی در جنوب تهران ) ، شرکتی پر تلاش و موفق می باشد که حدود سیزده سال است که ، در زمینه واردات انواع آلبوم های کاغذ دیواری فعالیت می کند . شرکت معتبر بهپاد ، همواره آلبوم هایی درجه یک و خاص را وارد می کند ، و خیلی سریع نیز آلبوم های خود را حراج و از رده خارج می نماید .

علت باد کردن پارکت لمینت

یکی از مهم ترین سوالاتی که ممکن است در خصوص پارکت لمینت ، مطرح شود و ذهن افراد کثیری را به خود مشغول کند ، این امر است که : چه علتی منجر به باد کردن پارکت لمینت می شوند ؟ و برای پیشگیری از این وضع ، چه اقداماتی لازم است انجام شود ؟

کاغذ دیواری Lino از شرکت نیکان تجارت

شرکت موفق و فعال نیکان تجارت ، شرکتی بسیار دقیق در ده سال اخیر می باشد ، که در زمینه واردات آلبوم های کاغذ دیواری فعالیت می کند ، و همواره محصولاتی بی نظیر و خاص وارد و در بازار ، عرضه می نماید .

آلبوم کاغذ دیواری مینیمال ۳ شرکت آرشا دکور

شرکت معروف آرشا دکور ، یکی از معتبر ترین و فعال ترین شرکت های وارد کننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد که ، که همواره محصولاتی بی نظیر و با کیفیت وارد و در بازار ، عرضه می کند .

مقایسه قرنیز های mdf ، پلی استایرن و pvc

درودگران ، تولید کننده پارکت لمینت درجه یک درودگران می باشد . این شرکت معتبر و موفق ، از جوان ترین شرکت های تولید کننده قرنیز و ابزار و همچنین ، پارکت لمینت است که همواره محصولی خاص ، و با کیفیتی بی نظیر تولید و عرضه می کند .

فرم ثبت رستوران

فرم ارسال به دوستان