نودل گوشت گاو و بروکلی آسان

فرم ثبت رستوران

کد امنیتی نادرست است!

بعد از بررسی با شما تماس گرفته خواهد شد

اشتراگ گذاری در شبکه های اجتماعی :

نودل گوشت گاو و بروکلی آسان

( مقاله ترجمه شده از سایت معتبر خارجی )

طرز تهیه نودل گوشت گاو و بروکلی
سس را با هم مخلوط کنید. تمام مواد سس را با هم مخلوط کنید. می توانید یک شروع کنید و سس را تا یک روز قبل با هم مخلوط کنید و در ظرف در بسته در یخچال نگهداری کنید تا آماده طبخ شوید.
رشته فرنگی را بپزید. زمان پخت بسته به نوع رشته ای که استفاده می کنید متفاوت است. دستورالعمل روی بسته بندی را بررسی کنید و رشته ها را دو دقیقه کمتر از زمان پخت پیشنهادی بپزید. آنها پخت و پز را در سس تمام می کنند.
گوشت چرخ کرده را قهوه ای کنید. در حالی که رشته ها در حال پختن هستند، گوشت چرخ کرده را بپزید و آن را به قطعات کوچک خرد کنید تا قهوه ای شود.
بروکلی را بخارپز کنید. مقداری آب گوشت و گلچه های کلم بروکلی را به ماهیتابه اضافه کنید. روی آن را بپوشانید و بپزید تا کمی نرم شود.
سس را اضافه کنید و رشته فرنگی را تمام کنید. سس را یک بار دیگر هم بزنید، سپس با رشته فرنگی به تابه اضافه کنید. همه چیز را با هم مخلوط کنید و بپزید تا سس غلیظ شود و همه چیز به خوبی پوشش داده شود.
دستورالعمل ها
یک قابلمه بزرگ آب نمک را به جوش بیاورید. 8 اونس رشته فرنگی خشک دلخواه را اضافه کنید و 2 دقیقه کمتر از دستورالعمل بسته بپزید. آبکش کنید و زیر آب خنک خوب بشویید.
1 تاج کلم بروکلی بزرگ را به گلچه های 1 اینچی (حدود 3 فنجان) برش دهید. 2 حبه سیر را ریز خرد کنید و 1 (1 اینچ) تکه زنجبیل تازه (حدود 1 قاشق غذاخوری) را پوست بگیرید و ریز خرد کنید. سیر، زنجبیل، 3/4 فنجان آب مرغ یا آب کم سدیم، 1/4 فنجان سس سویا یا تاماری کم سدیم، 2 قاشق غذاخوری سس صدف، 1 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت را در یک کاسه متوسط بریزید و هم بزنید تا ترکیب شود.
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون را در یک تابه بزرگ روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید تا بدرخشد. 1 پوند گوشت چرخ کرده بدون چربی را اضافه کنید و با 1/2 قاشق چایخوری نمک کوشر و 1/4 قاشق چایخوری فلفل سیاه مزه دار کنید. گوشت را به مدت 5 تا 7 دقیقه بپزید و گوشت را با قاشق چوبی به قطعات متوسط تقسیم کنید تا قهوه ای شود و کاملا پخته شود.
کلم بروکلی و 1/2 فنجان آب مرغ کم سدیم را اضافه کنید. هم بزنید تا ترکیب شوند، بپوشانید و بپزید تا کلم بروکلی به رنگ پر جنب و جوش و به سختی ترد شود، حدود 3 دقیقه. سس را یک بار دیگر هم بزنید تا ترکیب شود. سس و رشته ها را به ماهیتابه اضافه کنید و به مدت 2 تا 3 دقیقه مرتب هم بزنید تا سس غلیظ شود و رشته ها را خوب بپوشاند. در صورت تمایل با پیازهای نازک خلال شده و کنجد تفت داده شده تزئین کنید.

Easy Beef and Broccoli Noodles

How to Make Beef and Broccoli Noodles
Stir together the sauce. Stir together all the ingredients for the sauce. You can get a head start and mix the sauce together up to a day in advance and store in an airtight container in the fridge unti l you’re ready to cook.
Cook the noodles. The cook time will vary depending on the type of noodles you’re using. Check the instructions on the package and cook the noodles for two minutes less than the suggested cook time; they’ll finish cooking in the sauce.
Brown the ground beef. While the noodles are cooking, cook the ground beef, breaking it up into small pieces until browned.
Steam the broccoli. Add some broth and the broccoli florets to the skillet. Cover and cook until just tender.
Add the sauce and finish the noodles. Give the sauce one more stir, then add to the pan with the noodles. Toss everything together and cook until the sauce is thickened and everything is well-coated.
Instructions
Show Images
Bring a large pot of salted water to a boil. Add 8 ounces dried noodles of choice and cook for 2 minutes less than the package instructions. Drain and rinse well under cool water.
Cut 1 large broccoli crown into 1-inch florets (about 3 cups). Mince 2 garlic cloves, and peel and mince 1 (1-inch) piece of fresh ginger (about 1 tablespoon). Place the garlic, ginger, 3/4 cup of the low-sodium chicken broth or water, 1/4 cup reduced-sodium soy sauce or tamari, 2 tablespoons oyster sauce, 1 tablespoon honey, and 1 tablespoon cornstarch in a medium bowl and whisk to combine.
Heat 1 tablespoon olive oil in a large skillet over medium-high heat until shimmering. Add 1 pound lean ground beef and season with 1/2 teaspoon kosher salt and 1/4 teaspoon bla
ck pepper. Cook, breaking up the meat into medium pieces with a wooden spoon, until browned and cooked through, 5 to 7 minutes.
Add the broccoli and remaining 1/2 cup low-sodium chicken broth or water. Stir to combine, cover, and cook until the broccoli is vibrant in color and barely crisp-tender, about 3 minutes. Whisk the sauce once more to combine. Add the sauce and the noodles to the skillet and cook, tossing regularly, until the sauce is thickened and coats the noodles well, 2 to 3 minutes. Garnish with thinly sliced scallions and toasted sesame seeds if desired.

مرجع :https://www.thekitchn.com
برچسب ها : نودل گوشت گاو و بروکلی آسان

تعداد نظرات ثبت شده :2 نظر

فرم ارسال نظر

دیدگاه شما

کد امنیتی نادرست است!

آخرین اخبار (23 دی 1403)

آلبوم کاغذ دیواری ویولین شرکت فدک

شرکت موفق ویستا ، از جمله معتبر ترین و معروف ترین شرکت های وارد کننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد . این شرکت از خانواده شرکت فدک محسوب می گردد و به عبارتی می توان گفت که : شرکت ویستا ، از تجربیات شرکت فدک ، که شرکتی قدیمی و فعال است ، در این زمینه بسیار استفاده می کند .

Samsung Galaxy Ring 2 ممکن است ماه آینده در Unpacked ظاهری غافلگیر کننده داشته باشد

سامسونگ ابتدا گلکسی رینگ را در رویداد رونمایی Unpacked خود برای خانواده گلکسی اس 24 در ژانویه به نمایش گذاشت ، سپس آن را در ماه فوریه در MWC به نمایش گذاشت و در نهایت در ماه جولای آن را به طور کامل عرضه کرد . گلکسی Ring 2 تا کنون یک بار شایعه شده است که زودتر از مدل قبلی خود در سال 2025 وارد بازار می شود و اکنون گزارش جدیدی این موضوع را تأیید می کند.

آلبوم کاغذ دیواری رادو شرکت مداسیون

شرکت مداسیون ، یکی از شرکت های وارد کننده و تامین کننده موفق کالاهای دکوراسیون داخلی می باشد ، که همواره محصولاتی بی نظیر و با کیفیت ، وارد و در بازار عرضه می کند .

آلبوم کاغذ دیواری R2 شرکت وال دکو

شرکت بسیار جوان و فعال وال دکو ( دفتر و انبار مرکزی : شرق تهران ، خیابان اتحاد ) ، فعالیت خود را از حدود پانزده سال اخیر ، آغاز کرده و طی این سال ها آلبوم هایی درجه یک و خاص وارد و در بازار پخش نموده است .

آلبوم کاغذ دیواری یوتا شرکت آبنوس

شرکت معتبر آبنوس ، یکی از معروف ترین و مطرح ترین شرکت های وارد کننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد که همواره محصولاتی درجه یک و با کیفیت ، وارد و در بازار عرضه می کند .

آلبوم کاغذ دیواری پنتون شرکت بنتلی

شرکت موفق و معتبر بنتلی ، از جمله معروف ترین شرکت های وارد کننده آلبوم های کاغذ دیواری می باشد که ، همواره محصولاتی درجه یک و بی نظیر ، وارد و در بازار عرضه می کند .

نودل گوشت گاو و بروکلی آسان

سس را با هم مخلوط کنید. تمام مواد سس را با هم مخلوط کنید. می توانید یک شروع کنید و سس را تا یک روز قبل با هم مخلوط کنید و در ظرف در بسته در یخچال نگهداری کنید تا آماده طبخ شوید.

نقاط قوت و مزایای محصولات شرکت گرانتیل

شرکت پارس بهشرق که از سال 1367 تولید کننده انواع لوازم خانگی ایرانی بود در چند سال اخیر اقدام به تاسیس بزرگترین کارخانه تولید کاغذدیواری ایرانی با کیفیت قابل شستشو در ایران و خاورمیانه گردیده است. آقای وردی قهرمانی موسس و تولید کننده برند گرانتیل میباشد.

تپزا

انفوزیون تپزا برای بیماری چشمی تیروئید (TED) برای کاهش علائم برآمدگی چشم، دوبینی، درد چشم، قرمزی و تورم استفاده می شود و اگر ماه ها یا حتی سال ها TED داشته باشید می توان از آن استفاده کرد. Tepezza با مسدود کردن پروتئینی به نام IGF-1R (گیرنده فاکتور رشد 1 شبه انسولین) عمل می کند و علت TED را درمان می کند، نه فقط علائم را. این کار را با کاهش التهاب، جلوگیری از بازسازی بافت ماهیچه ای و چربی و جلوگیری از انبساط بافت پشت چشم انجام می دهد. بهبود برآمدگی چشم از اوایل 6 هفته شروع شد و طی 24 هفته در آزما

رنگ های زیبا در معماری اصیل ایرانی

در خصوص رنگ های زیبا در معماری اصیل ایرانی باید افزود که : در معماری ایرانی حضور رنگ را می توان در اکثر بنا های تاریخی ، قدیمی ، مذهبی ، گلدسته ها ، تالار ها ، شبستان ها ، و ... مشاهده کرد ‌. به عبارتی در معماری اصیل ایرانی ، رنگ به طور معمول با نقش همراه است . به این صورت که در قالب های گوناگون و مختلفی همچون : اشکال هندسی ، گیاهی ، و یا حتی به همراه کتیبه های خطی ، ملاحظه می شود . به عبارت دیگر می توان گفت که : رنگ های سازنده نمای اصیل ایرانی یا به عبارتی رنگ هایی که در معماری اصیل ایرانی به

فرم ثبت رستوران

فرم ارسال به دوستان